Куриные ножки с соусом "Сацебели" и картофелем на пару

Если вы придерживаетесь правильного питания, предлагаю приготовить отличное блюдо - куриные ножки с соусом Сацебели и картофелем на пару. Блюдо получается очень вкусным, сытным, ароматным, отлично подойдет и к обеду, и к ужину. Я готовила в мультиварке.

Очень простой рецепт куриных ножек с соусом "Сацебели" и картофелем на пару домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40. Содержит всего 189 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 40
• Количество калории: 189 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: На ужин, На обед, Для мультиварки, Для пароварки, Полезно и вкусно

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицы
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Куриные ножки (крупные) — 2 шт
• Картофель — 4 шт
• Соус Сацебели (у меня - домашний) — 2 ст. л.
• Соль, специи для курицы (по вкусу)
• Масло растительное — 2 ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Куриные ножки разрезать по кости с двух сторон, но не до конца, чуть отбить мягкие части. Посолить немного и посыпать специями.
2. Щедро смазать ножки со всех сторон соусом Сацебели.
3. Мягкими частями закрыть кость и зафиксировать зубочистками. Поместить ножки в чашу для варки на пару, застеленную пергаментом. Вокруг ножек разместить дольки картофеля (картофель немного посолить). Влить растительное масло.
4. Выставить в мультиварке режим на пару, выставить время - 45 минут. Готовые куриные ножки освободить от зубочисток и подать с картофелем в горячем виде. Дополнить блюдо можно свежими овощами. Приятного аппетита!