Куриное рагу с репой, морковью, луком и помидорами

Простой рецепт куриного рагу с репой, морковью, луком и помидорами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 578 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 578 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на две порции

• Курица 400 г
• Репчатый лук 120 г
• Морковь 120 г
• Репа 150 г
• Помидоры 150 г
• Сливочное масло 30 г
• Петрушка 20 г
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Подготовленную курицу разрубить на куски.
2. Лук, морковь и репу очистить, промыть и нарезать на кусочки. Зелень петрушки промыть и порубить.
3. В посуду для микроволновой печи положить курицу, добавить сливочное масло, немного воды и тушить 7–8 минут при полной мощности.
4. Поверх курицы положить морковь, лук и репу, посолить, поперчить, добавить еще немного воды (3 ст. л. ), закрыть крышкой и готовить еще 10 минут.
5. Выложить на курицу и овощи помидоры и зелень. Готовить при полной мощности 5–6 минут.