Запеканка из овощей и сыра


  1. Простой рецепт запеканки из овощей и сыра домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 26. Содержит всего 116 килокалорий.


    Запеканка из овощей и сыра
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 116 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда в пароварке

    Ингредиенты на пять порций

    • 150 г сыра
    • 1-2 яйца
    • 1 небольшой кабачок
    • 1 сладкий перец
    • 1 баклажан
    • (можно использовать замороженные овощи)
    • зелень и соль по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Овощи нарежьте кубиками, добавьте туда тертый сыр и яйца и перемешайте.
    2. Поместите полученную массу в чашу, накройте фольгой и готовьте в пароварке 20-25 минут.
    3. Готовое блюдо посолите и украсьте зеленью.


     
  2. Похожие рецепты

  3. Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
  4. Когда в первый раз попробовала запеканку из овощей и сыра, мне не понравилось.