Простой рецепт куриных котлет с цукини домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 53. Содержит всего 227 килокалорий.

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 53
• Количество калории: 227 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда, Котлеты, Куриные котлеты

Ингредиенты на четыре порции

• Филе куриной грудки 300 г
• Цукини 200 г
• Белый хлеб 2 куска
• Яйцо куриное 1 штука
• Соль по вкусу
• Растительное масло 2 столовые ложки
• Молотый черный перец по вкусу

Пошаговое приготовление

1. Куриное филе нарезать кубиками примерно 0,5 см.
2. Цукини очистить и натереть на средней терке. Отжать.
3. В блендере превратить подсушенные ломтики хлеба в крошку.
4. Яйцо слегка взбить вилкой.
5. Соединить все ингредиенты, перемешать, приправить солью и перцем.
6. На сковороде разогреть растительное масло. Сформировать из фарша небольшие котлетки и выложить их на сковороду.
7. Обжаривать на сильном огне с двух сторон до готовности (минут по 5-7).
8. Огонь убавить и подержать котлеты под крышкой еще в течение 3 минут.