Очень простой рецепт чесночных куриных грудок домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 50 минут. Содержит всего 314 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 50 минут
• Количество калории: 314 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Основные блюда

Ингредиенты на четыре порции

• Мелко рубленный чеснок 2 г
• Оливковое масло ¼ г
• Панировочные сухари ¼ г
• Тертый сыр пармезан ¼ г
• Филе куриной грудки 4 г

Пошаговое приготовление

1. Нагрейте духовку до 220 градусов.
2. Обжарьте чеснок в оливковом масле, чтобы смешать ароматы.
3. В отдельном блюде смешайте панировочные сухари и сыр.
4. Приправьте слегка солью и перцем куриные грудки.
5. Окуните курицу в оливковое масло с чесноком, затем в панировочные сухари с сыром.
6. Поместите курицу в смазанную маслом форму для запекания.
7. Выпекайте в течение 30 минут или до готовности.