Простой рецепт отбивных из куриной грудки в манной крупе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 200 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество калории: 200 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
Манная крупа 100 г
Яйцо куриное 2 штуки
Оливковый майонез 1 чайная ложка
Соль щепотка
Молотый черный перец щепотка
Филе куриной грудки 1 штука
Пошаговое приготовление
Помыть куринную грудку, разрезать тонкими пластами, отбить мясным молотком с двух сторон, посолить, поперчить.
Смешать в отдельной тарелке яйца, майонез, соль (как на омлет).
Каждый кусочек отбивной обвалять в манной крупе, затем в яйце и обжаривать на разогретой сковороде с двух сторон до золотистого цвета на среднем огне (по шкале электроплиты от 1 до 9 — на 6).
Доброго!
Сегодня приготовила отбивные из куриной грудки в манной крупе по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
