Предлагаю начать утро с сытного и питательного напитка - смузи с бананом. Благодаря банану смузи приобретает густую консистенцию, приятный вкус и аромат. Смузи с бананом можно готовить без сахара или меда, если банан сладкий.Количество порций: 1Очень простой рецепт смузей с бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 257 килокалорий.Время подготовки: 13 минутВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 257 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На завтракСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СмузиИнгредиенты на одну порциюЙогурт натуральный — 160 МиллилитровБанан — 1 ШтукаМед или сахар — По вкусу (по желанию)Пошаговое приготовлениеПриготовим продукты. Для смузи лучше всего использовать натуральный домашний йогурт. Сахар можно заменить медом. У меня уходит чайная ложка сахара.Нарезаем кусочками банан.Складываем в измельчитель банан, йогурт, сахар.Пюрируем до полного однородного состояния. Смузи с бананом готов! Приятного утра!Смузи советую пить свежеприготовленным.