Курица - это весьма популярный продукт на российском столе. Мы знаем, как приготовить ее вкусно и необычно.

Простой рецепт куриных грудок с медом и кунжутом китайской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 часа. Содержит всего 253 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: 2 часа
• Количество калории: 253 килокалорий
• Количество порций: 5 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Китайская кухня
• Тип блюда: Основное блюдо
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на двенадцать порций

• Куриные грудки 0,5 кг
• Соевый соус 4 ст. л.
• Мед 2 ст. л.
• Растительное масло по вкусу
• Чеснок 4 зубчика
• Черный молотый перец по вкусу
• Карри (приправа) по вкусу
• Молотый имбирь по веусу

Пошаговое приготовление

1. Куриные грудки тщательно промыть, нарезать порционными кусочками. Посолить, приправить перцем, имбирем и карри. Добавить соевый соус.
2. Чеснок выдавить с помощью чесночницы. Добавить к грудкам.
3. Тщательно перемешать грудки со всеми приправами, оставить мариноваться на 1 час.
4. На сковороде разогреть растительное масло и добавить мёд. Подождать, пока мёд растает, и аккуратно перемешать его с растительным маслом, чтобы он распределился по всей сковороде.
5. Выложить куриные грудки на сковороду и жарить на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон.
6. В финале посыпать горстью кунжутного семени, перемешать. Через пару минут снять с огня.