Рагу из разноцветных перцев (Peperonata)


  1. Непростой рецепт рагу из разноцветных перцев (Peperonata) итальянской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 271 килокалорий.


    Рагу из разноцветных перцев (Peperonata)
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 271 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда, Итальянская кухня, Постная еда, Овощное рагу

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оливковое масло ¼ стакана
    • Желтый сладкий перец 2 штуки
    • Красный сладкий перец 2 штуки
    • Оранжевый сладкий перец 2 штуки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Чеснок 4 зубчика
    • Сушеный орегано 1 столовая ложка
    • Сахар 1 столовая ложка
    • Помидоры плам 5 штук
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Измельченные листья базилика ½ стакана
    • Лимонный сок по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите перцы от семян и нарежьте тонкими полосками. Помидоры очистите от семян и нарежьте кубиками.
    2. Хорошо разогрейте оливковое масло на среднем огне в сковороде. Добавьте нарезанный тонкими полукольцами лук и обжарьте 2–3 минуты до румяного цвета.
    3. К луку добавьте перцы, перемешайте и обжарьте 4–5 минут до мягкости. Перцы должны остаться аль денте — слегка хрустящие внутри.
    4. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте еще 1–2 минуты.
    5. Слегка посолите, добавьте сахар и орегано. Обжарьте 1 минуту.
    6. Добавьте помидоры — обжарьте еще минуту.
    7. Выключите огонь и вмешайте базилик. Слегка поперчите. Перед подачей сбрызните соком лимона.


     
    Laugsiqjd и Л_Барабашникова нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. хороший рецепт. Спасибо
     
  4. Оригинальный рецепт
    первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.