Простой рецепт тушеной семги с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 351 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество калории: 351 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Основные блюдаИнгредиенты на две порцииСемга 400 гПомидоры 1 штукаСладкий перец 1 штукаРепчатый лук 1 штукаПетрушка по вкусуМорковь 1 штукаМолотый черный перец по вкусуСоль по вкусуУкроп по вкусуПошаговое приготовлениеЖелательно взять крупные овощи. Нарежьте овощи кольцами. Семгу промойте, отделите от кости, филе нарежьте кубиками 2 х2.Возьмите кастрюлю и выложите ингредиенты слоями в таком порядке: морковь, перец, лук, помидоры, семга, перец, лук, семга, помидоры, морковь. Соответственно, у вас должно получится 10 слоев, покрывающих друг друга. Перец и соль добавляйте в процессе выкладывания овощей.Укроп и петрушку мелко нарежьте и посыпьте блюдо. Затем поставьте на медленный огонь на 40–45 минут. Обязательно накрыв кастрюлю крышкой.Не стоит использовать растительные масла — они испортят вкус блюда.
Вкуснятина, обожаю тушеную семгу с овощами Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, Arbhwoe