Соевое мясо в горшочках в аэрогриле

Простой рецепт соевого мяса в горшочках в аэрогриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 101 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: до 1.5 часов
• Количество калории: 101 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Соевое мясо 50 г.
• Шампиньоны 200 г.
• Лук репчатый 1 шт.
• Картофель 5 шт.
• Помидор 1 шт.
• Майонез 2 ст. ложк
• Подсолнечное масло 1 ст. ложк
• Поваренная соль 1 ч. ложк
• Специи и приправы 1 ч. ложк

Пошаговое приготовление

1. Соевое мясо в горшочках - это необычно и вкусно. Для приготовления этого блюда понадобится замочить соевое мясо в воде на десять минут.
2. Промыть под краном шампиньоны и разрезать их на четыре части.
3. Почистить и измельчить ножом головку лука.
4. Обжаривать на сковороде на подсолнечном масле соевое мясо, лук и шампиньоны в течение пяти - семи минут.
5. Почистить и нарезать кубиками по полтора сантиметра картофель.
6. Выложить картофель и обжаренное соевое мясо с луком и шампиньонами в миску. Добавить соль, специи и перемешать.
7. Разложить полученную смесь по горшочкам.
8. Сверху положить нарезанный кубиками помидор. Положить в каждый горшочек немного майонеза.
9. Закрыть горшочки крышечками и поставить запекать в аэрогриль на низкой решетке на 50 минут. При температуре 250 градусов. По окончании времени приготовления содержимое горшочков перемешать.