Простой рецепт бедер куриных в лимонно-апельсиновом фреше с макаронами в фольге домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1.5 часов. Содержит всего 239 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: до 1.5 часов
• Количество калории: 239 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• Куриные бедра 2 шт.
• Макароны 200 г.
• Майонез 3 ст. ложк
• Смесь перцев 1 ч. ложк
• Морская соль 1 ч. ложк
• Вода 8 ст. ложк

Пошаговое приготовление

1. Подготавливаем продукты: промываем куриные бёдра, чистим чеснок. Выжимаем сок из четверти апельсина и трети лимона.
2. Делаем маринад: чеснок пропускаем через чеснокодавилку. Смешиваем соль, приправу смесь перцев, майонез, свежевыжатый апельсиново - лимонный сок.
3. Заливаем маринадом бёдра и даём постоять 30 мин.
4. Пока маринуются куриные бедра, делаем кармашки из фольги. На дно высыпаем макаронные изделия (по 100 грамм в каждый кармашек). Макароны берем любые. Затем выкладываем в каждый кармашек, поверх макарон, по бедру. Маринад, в котором были куриные бедра, делим поровну и заливаем в каждый кармашек из фольги.
5. Добавляем к каждой порции 4 столовые ложки воды. Это для того, чтобы наши макароны не были сухими. Кармашки из фольги плотно защипываем сверху и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 45 мин.
6. Через положенное время достаём наши бедрышки. Перекладываем на порционные тарелки.
7. Украшаем по желанию зеленью и лимоном. Приятного аппетита!