Метки:

  1. Очень простой рецепт филе рыбы на гриле домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 20 минут. Содержит всего 268 килокалорий.


    Филе рыбы на гриле
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 268 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Филе палтуса 700 г
    • Оливковое масло 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нагрейте газовый гриль или гриль на угле до высокой температуры. Установите решетку на расстоянии 7,5 см. от источника тепла. Сбрызните мясо рыбы оливковым маслом и посыпьте солью и перцем.
    2. Когда гриль будет готов, жарьте рыбу около пяти минут или пока она не станет достаточно плотной, чтобы ее можно было перевернуть. Переверните и жарьте до готовности. Обычно это занимает еще 3-5 минут. Готовая рыба должна все еще оставаться сочной и плотной, но не быть прозрачной. Ее можно будет с легкостью разрезать тонким ножом. Подавайте с сальсой из томатов.


     
    #1 Eooiuyz, 30 мар 2017
    Abototd нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    #2 ixhth, 14 авг 2017
    Купряшкина А нравится это.
  3. Мы тоже недавно первый раз делали филе рыбы на гриле. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
     
    #3 ifkfu, 19 окт 2017
  4. Именно филе рыбы на гриле часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    #4 Awiooioe, 8 янв 2018
    koerie нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)