Очень простой рецепт компота из яблок и грейпфрута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 29 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: до 30 минут
Количество калории: 29 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на три порции
Яблоко 100 г.
Грейпфрут 30 г.
Лекарственная мелисса 5 г.
Сахар 3 ст. ложк
Вода 1 л.
Пошаговое приготовление
Вот еще один рецепт компота. Компот очень вкусный, сладкий, присутствует привкус грейпфрута, т. е. горьковатый. Для этого нам нужны: яблоко, грейпфрут, мелисса, сахар, ну и конечно вода. Яблоко моем, вырезаем семечки и нарезаем крупными дольками. Все мы с детства едим яблоки. Красные, зеленые или бледно желтые. И конечно, мы знаем, что яблоки не только вкусны, но и полезны. В них много витамина С и Р. Также в яблоках много сахаром и пектина. Пектин нужен нашему организму для связывания радиоактивных веществ.
Грейпфрут вымыть, очистить, удалить все пленки и перегородки. Грейпфрут - один из цитрусовых. А следовательно, в нем много витамина С. Кроме того, он полезен при похудении.
Залить яблоки водой и довести до кипения. Затем добавить грейпфрут, сахар и мелиссу. Довести до кипения и варить несколько минут.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о компоте из яблок и грейпфрута зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
