Простой рецепт медово-лимонных куриных грудок домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 339 килокалорий.
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 1 час
Количество калории: 339 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
Мед 2 столовые ложки
Куриное филе 800 г
Лимоны 2 штуки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Молотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Пошаговое приготовление
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем куриное филе в форму для запекания, сверху выливаем лимонно - медовую смесь и равномерно распределяем по курятине.
Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку и запекаем, периодически поливая сверху маринадом, около 30–35 минут, пока филе не станет золотисто - коричневым, а соус не выпарится практически полностью.
