Уменьшает живот и предупреждает весенний авитаминоз.Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку метелочка удаляет из кишечника лишнее.
Простой рецепт салата Любимая метелочка домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 2 мин. Содержит всего 67 килокалорий.
Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 2 мин
Количество калории: 67 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Повод: Ланч, Обед, Полдник
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салат
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Технология приготовления: Без термообработки
Ингредиенты на семь порций
свекла -1 шт.
морковь - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
лук - 1 головка ( для любителей)
капуста - часть качана
зелень - петрушка, укроп
лимон - сок
сухофрукты, зерно граната, клюква - для любителей
оливковое масло - 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
Натереть все на терке, смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее) и скушать перед основным блюдом (за 20 мин. ).
Здоровой быть сегодня не только модно, но и полезно. Очищаем себя изнутри и радуемся своей красивой коже и хорошему настроению.
К такому салату можно иногда добавлять и сухофрукты, зерна граната, немного ягод клюквы. «Метелочка» не солится.
