Оригинальный, простой и быстрый рецепт запеканки из крабовых палочек от шеф-повара телепроекта Сделано со вкусом на ТНТ Александра Прошенкова.
Простой рецепт крабовой запеканки за 15 минут норвежской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 117 килокалорий.
Время подготовки: 10 мин
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 117 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Ланч, Обед, Ужин, Фуршет
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Норвежская кухня
Тип блюда: Закуска
Технология приготовления: Запекание
Нам понадобится: Микроволновка
Ингредиенты на четыре порции
Крабовые палочки – 300 гр
Красный лук – 2 шт.
Перец чили – 1 шт.
Петрушка – 2 пучка
Панировочные сухари – 50 гр
Яйца – 3 шт.
Сметана – 2 ст. л.
Лимон – 1 шт.
Пошаговое приготовление
Мелко нарезаем красный лук, очищаем перец чили от семян и измельчаем его и обжариваем массу до золотистого цвета. Добавляем мелко нарезанную петрушку и через несколько мгновений снимаем с огня.
Крупно нарезаем крабовые палочки, смешиваем их со сметаной, яйцом, панировочными сухарями и обжаренными овощами. Добавляем соль и цедру лимона.
Раскладываем содержимое в керамические формы, заполняя их наполовину. Отправляем в микроволновую печь на 2 минуты.
Чтобы удалить из перца семена, отрежьте плодоножку, зажмите чили между ладонями и, слегка надавливая на него, потрите стручок руками
