Оладьи из моркови с овсянкой


  1. Простой рецепт оладий из моркови с овсянкой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 184 килокалорий.


    Оладьи из моркови с овсянкой
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 184 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • Морковь 200 г
    • Кукурузная мука 100 г
    • Овсяная крупа 50 г
    • Яйцо куриное 1 штука
    • Растительное масло 50 г
    • Натуральный обезжиренный йогурт 20 г

    Пошаговое приготовление

    1. Морковь натереть на крупной терке, смешать с яйцом, добавить кукурузную муку (можно просто смолоть крупу в кофемолке), овсянку, йогурт, специи.
    2. Сформировать оладушки (примерно 1 столовая ложка смеси). Жарить по несколько минут с каждой стороны, пока бока не зарумянятся.


     
  2. Похожие рецепты

  3. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Ragsbgze, Ssolaqxok и Atilijul нравится это.