Метки:

  1. Простой рецепт запеканки с щукой и овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 269 килокалорий.


    Запеканка с щукой и овощами
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 269 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Кабачки 1 штука
    • Филе морской щуки 200 г
    • Яйцо куриное 3 штуки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Помидоры 1 штука
    • Зелень по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Кабачок нарезать маленькими кубиками. Выложить на сковородку, посолить, тщательно перемешать, накрыть крышкой и готовить на небольшом огне.
    2. Когда кабачок выделит сок, снять крышку — главное, не пропустить этот момент, а то кабачок станет слишком мягким. Сделать огонь побольше и готовить кабачок, постоянно помешивая, до испарения сока.
    3. Филе щуки мелко порезать.
    4. Яйца взбить миксером до образования пены, добавить остывшее филе щуки и остывшие кабачки (я сверху порезала помидорчик и выложила немного зелени). Запекать на небольшом огне в течение 20–25 минут.


     
    #1 r_lisa, 14 апр 2017
    Omwoorhfu нравится это.

    2. Похожие рецепты

  2. Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    #2 kh_yanchik, 16 май 2017
    Ocqkixzom и А_Катерина нравится это.
  3. Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    #3 Peapuooa, 25 май 2017
  4. Ого, какой шедевральный рецептик, Конечно забираю
     
    #4 medyulyanova92, 15 июн 2017
    Л_Деменчук, Саша_П, Eubocroei и ещё 1-му нравится это.
  5. удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    #5 Женя_К, 15 дек 2017
    Oiehbueee нравится это.
  6. Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    #6 uyouq, 31 дек 2017
    b_katarina и oqooo нравится это.
  7. отличная тема:) уже в закладке.
     
    #7 Метёлкина З, 17 янв 2018
    d_ksyusha нравится это.
  8. Запеканка с щукой и овощами - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
    #8 v_maya, 22 мар 2018
  9. Классный рецепт!:)
    попробую сегодня приготовить!
     
    #9 Ywtsfac, 27 мар 2018
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)