Очень простой рецепт диетического молочного желе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 243 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 5 минут
- Количество калории: 243 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Выпечка и десерты
Ингредиенты на одну порцию
- Желатин 15 г
- Молоко 200 г
- Мед 20 г
- Фрукты по вкусу
Пошаговое приготовление
- Залить желатин половиной молока.
- Пока желатин набухает, разогреть на медленном огне оставшееся молоко, пока не растворится мед. Молоко не кипятить.
- Добавить в горячее молоко с медом смесь желатина с молоком, перемешать, не кипятить.
- Выложить в формочки (креманки, стеклянные стаканчики) фрукты (например, яблоко, апельсин) или ягоды. Залить молочной смесью.
- Поставить в холодильник минимум минут на 40.
Как вариант, желе можно подавать с соусом из ягод. Самый диетический вариант — с яблоками.
Метки:
-
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!) -
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
