Очень простой рецепт жареных тыквенных семечек с оливковым маслом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 29. Содержит всего 350 килокалорий.Время подготовки: 12 минутВремя приготовления: 29Количество калории: 350 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Постная едаИнгредиенты на четыре порцииТыква 1 штукаОливковое масло по вкусуСоль по вкусуПошаговое приготовлениеРазогрейте духовку до 200 градусов.Разрежьте тыкву пополам и ложкой извлеките семена. Хорошо промойте семена под холодной водой, убирая прожилки.В сотейнике смешайте воду, семечки и соль (на каждые 0,5 стакана семечек — 2 стакана воды и 1 столовую ложку соли). Доведите до кипения и варите 10 минут. Слейте воду.Щедро смажьте маслом противень и выложите просушенные семечки в 1 слой. Отправьте в духовку на 10–20 минут, пока семечки не подсохнут и слегка не подрумянятся (постоянно пробуйте семечки, чтобы регулировать время готовки). Достаньте из духовки и оставьте остывать на противне.