Очень простой рецепт летнего напитка Смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 80 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 80 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки, Фруктовые
Особенности: Рецепт беременным и кормящим
Ингредиенты на одну порцию
апельсин — 3 Штуки
маракуйя — 3 Штуки
манго — 1 Штука
сельдерей — 4 Штуки
Пошаговое приготовление
В первую очередь тщательно промыть сельдерей, почистить манго и апельсины от кожуры. Выжимаем сок из сельдерея. С помощью блендера (миксера) смешать дольки апельсина и кусочки манго. Извлечь мякоть маракуйи ложкой, добавить в блендер вместе с соком сельдерея к апельсинам и манго. Смешиваем все ингредиенты в густую массу.
