Это один из любимых завтраков моего мужа, вот, решила поделиться ;)
Простой рецепт кукурузных лепешек к завтраку домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55. Содержит всего 221 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 55
- Количество калории: 221 килокалорий
- Количество порций: 8 порций
- Повод: На завтрак, На полдник
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Закуски, Мясные закуски
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на семь порций
- Тортильи кукурузные — 2 шт
- яйца — 2 шт
- зелень (по вкусу)
- буженина (если не оказалось под рукой, замените колбаской или сосиской. .. ) — 100 г
- сыр (натереть) — 2-3 ст. л.
- соус карри (по вкусу)
Пошаговое приготовление
- На половинку тортильи положить нарезанную зелень и буженину, присыпать сыром.
- Яйца пожарить.
- Выложить на 1 половинку. Добавить соус карри и снова присыпать сыром.
- Свернуть тортильи пополам.
- Пожарить на разогретой сковороде - гриль.
- С 2 сторон.
- Можно подавать так - полумесяцами. ..
- А можно нарезать пополам, чтобы начинка аппетитно «выглядывала». .. приятного аппетита!
Метки:
-
-
Когда в первый раз попробовала кукурузные лепешки к завтраку, мне не понравилось.
-
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
