Несложный рецепт куриных грудок с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 197 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 38
Количество калории: 197 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на четыре порции
Куриное филе 1 кг
Брюква 1 штука
Морковь 2 штуки
Репчатый лук 2 штуки
Зеленый горошек 250 г
Китайская капуста 1 штука
Помидоры 500 г
Соль по вкусу
Растительное масло 3 столовые ложки
Молотый черный перец по вкусу
Лавровый лист 2 штуки
Пошаговое приготовление
В разогретое в чугунке масло всыпаем почищенную и натертую на терке морковь, нарезанный лук, замороженные помидоры, накрошенную китайскую капусту, натертую на крупной терке брюкву, зеленый горошек и нарезанные куриные грудки. Перемешиваем, тушим 5 минут.
Добавляем очищенную нарезанную картошку, соль, перец, заливаем кипяченой водой, закрываем крышкой и тушим до полной готовности курицы.
