Салат с сайрой - невероятно простой в приготовлении салат. Эдакое холостяцкое блюдо, сытное и примитивное, но вкусное. Для всех холостяков и лентяев - рассказываю, как приготовить салат с сайрой.

Кулинарная лень находит даже на самых заядлых поваров, однако жизнь, как правило, заставляет готовить что-нибудь ежедневно. В таких случаях, лично я готовлю очень примитивные и сытные блюда, одним из которых является салат с сайрой. Минимум стараний, никаких сложностей в приготовлении - и добротный такой, калорийный и сытный салат в результате. Уверена, простой рецепт салата с сайрой выручит вас, когда на вас нападет лень-матушка :) Удачи в приготовлении и приятного аппетита!

Количество порций: 4

Простой рецепт салата с сайрой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 145 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 145 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на четыре порции

• Сайра консервированная — 350 Грамм
• Рис — 150 Грамм
• Яйца — 4 Штуки
• Лук репчатый — 1 Штука
• Майонез — 150 Грамм
• Перец молотый — - По вкусу

Пошаговое приготовление

1. Ингредиенты для салата из сайры.
2. Яйца отвариваем вкрутую.
3. Рис отвариваем до готовности.
4. Открываем консервированную сайру.
5. Лук мелко нарезаем и замачиваем в кипятке на 5 минут, после чего откидываем лук на дуршлаг.
6. Кладем сайру в салатницу, разминаем вилкой.
7. Яйца остужаем и натираем на крупной терке.
8. Смешиваем сайру, тертые яйца, остуженный рис и лук.
9. Перчим (солить не рекомендую - рыба уже соленая), заправляем майонезом - и салат с сайрой готов. Подавать с черным хлебом. Приятного аппетита!