Простой рецепт пряного смузи с бананом, дыней и нектарином домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 359 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество калории: 359 килокалорийКоличество порций: 2 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиИнгредиенты на две порцииБананы 2,5 штукиНектарины 2 штукиДыня 300 гМолотая корица 1 гСвежий имбирь 8 гМолотый мускатный орех ½ чайной ложкиМолотый кардамон ½ чайной ложкиПошаговое приготовлениеНарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.Можно также добавить немного меда и лимонного сока.