Картофельный сок очень полезен. И еще с его помощью можно похудеть. Да, да, да - именно похудеть. Он нормализует пищеварение, выводит токсины, чистит кишечник. И поэтому его можно включить в диету.Количество порций: 1Очень простой рецепт картофельного сока для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 294 килокалорий.Время подготовки: 11 минутВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 294 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, СокиОсобенности: Рецепты для похуденияИнгредиенты на одну порциюКартофель — 2 Штуки (среднего размера)Пошаговое приготовлениеВсе мы знаем, что блюда из картофеля очень сытные и добавляют нашей фигуре проблем. А вот сок из сырого картофеля наоборот поможет похудеть. Его употребляют во время диеты, но не больше двух недель! Ведь картофельный сок - это лекарство, а постоянно принимать его запрещено. Приготовить такой сок очень просто.Картофель тщательно моем и натираем на мелкой терке - той, которая для драников. А потом выжимаем сок через марлю. Или выжимаем сок на соковыжималке.Теперь пусть сок немного постоит - на дне стакана осядет крахмал, он нам не нужен.Аккуратно сливаем сок, крахмал пусть останется на дне. К картофельному соку можно добавить немного лимонного - он слегка нейтрализует запах картофельного сока.Выпиваем 150 мл. сока сразу же, как проснулись (минимум за полчаса до завтрака). И второй раз - за полчаса до обеда такую же порцию сока. Сок не делаем загодя, каждый раз делаем свежий.Перед тем, как начать принимать картофельный сок, внимательно изучите противопоказания.
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото картофельного сока для похудения очень аппетитно выглядит!!!