Фасоль в соевом соусе


  1. Очень простой рецепт фасоли в соевом соусе домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 1 часа. Содержит всего 184 килокалорий.


    Фасоль в соевом соусе
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество калории: 184 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

    Ингредиенты на две порции

    • Фасоль белая 200 г.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Соевый соус 100 мл.
    • Подсолнечное масло 1 ст. ложк

    Пошаговое приготовление

    1. Прежде чем начинать приготовление этого несомненно вкусного блюда, необходимо заблаговременно замочить бобы фасоли в воде и оставить на ночь. Это необходимо для того, чтобы уменьшить дальнейшее время приготовления блюда, а также, чтобы предварительно высушенные бобы снова набрались влаги и стали мягкими и вкусными. При этом не рекомендуется замачивать фасоль дольше восьми часов. После замачивания старую воду необходимо слить, а для варки использовать уже новую свежую воду. Варить фасоль нужно 40 минут.
    2. Тем временем, можно уделить внимание луку и моркови. Лук будет необходимо очистить от шелухи, мелко нарезать.
    3. Морковь - помыть, очистить и измельчить с помощью мелкой терки.
    4. Далее лук и морковь нужно пожарить на сковороде, пока они не станут золотистого оттенка.
    5. Когда фасоль сварится, необходимо слить воду, а фасоль высыпать на сковороду, перемешать с морковью и луком, обжарить около пяти минут.
    6. Затем залить все это соевым соусом и обжаривать до готовности. Солить нет необходимости, так как этот соус уже сам по себе достаточно соленый. Готовое блюдо отлично подавать с томатным соком.


     
    Ooaeisl, seraskhova93 и zatsepina79 нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. @Варя_С, спасибо за рецепт фасоли в соевом соусе! Обязательно приготовлю :)
     
    Aiocojg, Uinaaro, ДианаН и 2 другим нравится это.
  4. Я тоже обожаю фасоль в соевом соусе
    но сама делала только один раз.
     
    Ayeouooif и Otilhelx нравится это.
  5. обалденный!
    сегодня или завтра повторю.
     
    Vacoeie нравится это.
  6. Когда делала фасоль в соевом соусе и не сомневалась, что получится вкусно!
     
    Hosxtkouo, Турова Ж и zevjgo нравится это.
  7. И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
    Очень люблю такие блюда
     
    Heaekig и Zddoaue нравится это.
  8. Спасибо за рецепт!
    сколько у тебя вкусностей новых :D:D:D
     
    Dayolodf нравится это.
  9. Отличный вариант приготовления фасоли в соевом соусе.
    Обязательно воспользуешься рецептом!
     
    Euaipvdq, Eouiiiob, kinarevskaya79 и ещё 1-му нравится это.
  10. Варя_С, спасибо большое, за вкусный превкусный фасоль в соевом соусе!!!