Очень простой рецепт запеченой брокколи с чесноком и пармезаном домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 223 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 223 килокалорийКоличество порций: 6 порцийСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗакускиИнгредиенты на шесть порцийКапуста брокколи 1,399 кгОливковое масло 2 столовые ложкиЧеснок 10 зубчиковТертый сыр пармезан 120 гСоль по вкусуПошаговое приготовлениеРазогрейте духовку до 180 градусов.Доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Выложите нарезанную брокколи и варите 3 минуты до мягкости. Быстро переложите на лед и затем обсушите.Разогрейте 2 ложки оливкового масла в сковороде на среднем огне. Выложите мелко нарезанный чеснок и обжарьте до золотистого цвета. Затем выложите брокколи, хорошо перемешайте и снимите с огня.Смажьте маслом огнеупорную форму и выложите в нее брокколи. Посыпьте пармезаном и запекайте в духовке, пока сыр не расплавится, примерно 10 минут. Подавайте горячим.
Какой замечательный рецепт запеченой брокколи с чесноком и пармезаном - яркий, красочный и аппетитный!