Рецепт приготовления средиземноморской пасты из сладкого картофеля с бараньим горохом, лимонным соком, тахини и тмином.Количество порций: 4Простой рецепт хумуса из сладкого картофеля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 21 килокалорий.Время подготовки: 9 минутВремя приготовления: 25 минКоличество калории: 21 килокалорийКоличество порций: 4 порцииПовод: На ужинСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Соусы, ЗакускиИнгредиенты на четыре порциисладкого картофеля — 450 Граммбанка (600 г) бараньего гороха — 1 Штукатахини — 1/1, Чашкиоливкового масла — 2 Ст. ложкимолотого тмина — 2 Чайных ложкизубчик чеснока — 1 Штукасоль и молотый перец — - По вкусуПошаговое приготовлениеУстановить стример над большой кастрюлей с водой. Довести воду до кипения. Добавить картофель, уменьшить воду, накрыть крышкой и варить до мягкости, от 10 до 12 минут. Поместить приготовленный картофель в кухонном комбайне.Смешать сладкий картофель, бараний горох, лимонный сок, тахини, масло, тмин, чеснок и в кухонном комбайне до консистенции пюре, примерно 1 минуту. Добавить необходимое количество воды, если паста получается слишком густой. Приправить солью и перцем и дать остыть.Хумус можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 1 недели. Подавать с лавашем и овощами.
Мы тоже недавно первый раз делали хумус из сладкого картофеля. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем