Салат микс из овощей


  1. Бесподобный салат, с которым поститься приятно и полезно!

    Быстро легко и главное полезно!

    Лично я предпочитаю этот салат без заправки, но всем кого я знаю нравится с кислинкой заправки.

    Непростой рецепт салата микс из овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 23 килокалорий.


    Салат микс из овощей
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество калории: 23 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на четыре порции

    • Руккола 120 гр
    • Зелень кинзы (5 веточек) 50 гр
    • Болгарский перец 0.5 шт.
    • Огурцы 3 шт.
    • Помидоры (маленькие) 4 шт.
    • Лук (салатный) 0.5 шт.
    • Укроп (4 веточки) 40 гр
    • Петрушка (2 веточки) 20 гр
    • Салат - латук (корн) 50 гр
    • Для заправки:
    • Перец черный молотый по вкусу
    • Лимонный сок 2 стол. л.
    • Бальзамический уксус 1 стол. л.

    Пошаговое приготовление

    1. Моем рукколу, манольд и корн и кладем в миску
    2. моем перец, помидоры и огурцы и нарезаем крупными кубиками. Выкладываем нарезанные овощи в миску на наши салаты.
    3. Режем тонко 1/1, луковицы, кладем сверху.
    4. Мелко нарезаем зелень и укладываем сверху лука.
    5. Далее в отдельной миске смешиваем 2 ст. ложки сока лимона и 1 ст. ложку бальзамического уксуса и равномерно выливаем на салат.
    6. Черный молотый перец по вкусу.
    7. Салат микс готов!


     
    В_Карамышева и Oeiiwooof нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Ух ты! Как красиво и просто!
     
    ИришаП, Eheecii, ИраВ и 2 другим нравится это.
  4. отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
    Спасибо
     
    Могутова С нравится это.
  5. выглядит очень аппетитно
     
    Htaiqnuuf, feouqooj и neverova92 нравится это.
  6. Спасибо за рецепт, готовила салат микс из овощей на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    Кира_Г нравится это.
  7. быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
     
    mekhtieva82, Fonsyvcca и Ooueauu нравится это.
  8. Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    nsfoj и Ekehere нравится это.
  9. Мой самый любимый рецепт салата микс из овощей!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Rhauzmdki нравится это.
  10. ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
     
    Zoudeeli нравится это.