Очень простой рецепт клубнично–апельсиновый smoothie (смузей) домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 276 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 56Количество калории: 276 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиТехнология приготовления: ВзбиваниеИнгредиенты на четыре порцииКлубника (замороженная) 3 чашкиСок апельсиновый1 1/1, чашкаЙогурт (обезжиренный) 1 чашкаВанильный экстракт1/1, ч. л.Лед (кубики)1/1, чашкаПошаговое приготовлениеПоместите все ингредиенты в блендер и взбивайте сначала на медленной скорости 10 секунд.Промешайте ложкой получившуюся смесь, затем опять взбивайте в блендере на средней скорости 15-20 секунд. Остановите и промешайте. Теперь взбивайте на высокой скорости 15-20 секунд.Разлейте по стаканам и сразу подавайте.
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - lyudochkaz ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.