Морская капуста очень полезна, но далеко не все любят ее своеобразный вкус. Простой, вкусный, немножко острый салат из морской капусты с овощами и яйцом придется по вкусу любителям морской капусты. Он будет отличным вариантом для повседневного домашнего обеда или ужина. Приготовление не занимает много времени.
Несложный рецепт салата из морской капусты с овощами и яйцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 23. Содержит всего 154 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 23
Количество калории: 154 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На ужин, На обед, На скорую руку, Полезно и вкусно
Сложность: Несложный рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на одиннадцать порций
Морская капуста (вареная) — 150 г
Сладкий перец — 1 шт
Помидор (сливка, небольшой) — 3 шт
Укроп — 1 пуч.
Чеснок — 1 зуб.
Яйцо (вареное) — 1 шт
Масло растительное — 1 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Перец черный (мельница) — по вкусу
Уксус 9% — 1 ч. л.
Острый перец (мельница) — по вкусу
Пошаговое приготовление
К морской капусте добавить порезанные кружочками помидоры.
Затем порезанный соломкой сладкий перец и терты на средней терке чеснок.
Добавить порезанный укроп.
Заправить заправкой из растительного масла, соевого соуса и уксуса. Посыпать черным и острым перцем.
Выложить на блюдо, посыпать вареным яйцом. порезанным брусочками. Приятного аппетита!
