Количество порций: 1Непростой рецепт салата с морепродуктами, томатами, авокадо и перепелиным яйцом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 150 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 15 минКоличество калории: 150 килокалорийКоличество порций: 1 порциюПовод: На обедСложность: Непростой рецептНациональная кухня: Русская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на одну порциюсалат романо — 20 Граммсалат айзберг — 20 Граммсалат родичио — 20 Граммморской коктейль — 170 Грамм (если коктейль заморожен в глазуре)перепелиное яйцо — 3 Штуки (отварить)помидор черри — 3 Штукисыр чечил — 50 Грамм (спагетти)соевый соус — 10 Грамм (для жарки морского коктейля)оливковое масло — 10 Грамм (для жарки морского коктейля)авокадо — 20 Грамм (очищеный)оливки — 5 Грамм (для соуса)домашний майонез — 10 Грамм (для соуса)сыр пармезан — 10 Грамм (для соуса)руккола — 10 Грамм (для соуса)долька лайма — 1 Штука (для укрошения)Пошаговое приготовлениеЛистья салатов, томаты, перепелиное яйцо и авокадо крупно нарезать. Морской коктейль разморозить и обсушить кухонным полотенцем. На раскалённую сковороду с оливковым маслом выложить коктейль и жарить в течении 3-4 минут в соевом соусе. Ингредиенты для соуса мелко нашинковать и перемешать. Всё смешать в сферической миске, желательно руками, не приминая листья салата. Выложить на тарелку. Сыр чечил нарвать на тонкие лоскутки и выложить на салат. Украсить долькой лайма. Приятного аппетита!
@Iizomae, умничка! Какой аппетитный рецептик салата с морепродуктами, томатами, авокадо и перепелиным яйцом сварганила. Попробуем с большим удовольствием!
Именно салат с морепродуктами, томатами, авокадо и перепелиным яйцом часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.