Несложный рецепт постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 48. Содержит всего 218 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 48Количество калории: 218 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Закуски, Постная едаИнгредиенты на четыре порцииЯдра семян подсолнуха 30 гПодсолнечное масло 3 столовые ложкиВода 2 столовые ложкиСоль ½ чайной ложкиЛимонный сок 2 чайные ложкиМолотый черный перец по вкусуСушеные помидоры 2 штукиКрасный сладкий перец 1 штукаЧеснок 1 головкаОливковое масло 1 чайная ложкаПошаговое приготовлениеРазогрейте духовку до 200 градусов. Разрежьте перец на 4 части и выложите на застеленный фольгой противень. Запекайте до мягкости и слегка подгоревшей кожицы. Переложите в миску, накройте пленкой и оставьте на некоторое время. Очистите от кожицы и семян.С головки чеснока срежьте макушку, и надрежьте головку на 4 части. Положите на лист фольги, сбрызните оливковым маслом, заверните и отправьте в духовку примерно на 20 минут, пока чеснок не станет мягким. Охладите.В блендере смешайте семена подсолнуха, подсолнечное масло, воду, лимонный сок, соль и немного черного перца. Взбейте до однородной белой массы.Добавьте мелко нарезанные помидоры, нарезанный перец и выдавленную из зубчиков мякоть чеснока. Снова взбейте и посолите по вкусу.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.
Удобная у вас интсрукция по приготовлению постного спреда из томатов и красных перцев с семенами подсолнуха получилась