Такой кисель из овсяных хлопьев - на здоровье и на радость вашему желудку. Готовится очень просто, а уж сколько в нем пользы... Словами не передать. Готовим!
Количество порций: 6
Очень простой рецепт киселя из овсяных хлопьев русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 242 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 242 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Напитки, Кисели
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на шесть порций
Овсяные хлопья — 2 Стакана
Мед — 2 Ст. ложки
Вода — 8 Стаканов
Пошаговое приготовление
Кисель из овсяных хлопьев - очень ценное и питательное блюдо. Мало того, что это вкусно, так кисель к тому же избавляет от многих проблем с желудком и кишечником. Не зря наши предки регулярно ели это вкусное блюдо. Рассказываю, как приготовить кисель из овсяных хлопьев.
Для начала нам необходимо измельчить хлопья в муку. делаем это при помощи кофемолки или блендера.
Заливаем полученную муку водой комнатной температуры, размешиваем и оставляем на ночь в теплом месте.
Утром процеживаем через сито и ставим варить.
Варим все время помешивая!
Как только начнет густеть, добавляем чуточку соли.
Кисель закипел - снимаем кастрюлю с плиты и разливаем кисель по формам.
Такой кисель можно есть с медом или с молоком. Или и с тем и другим вместе.
