Полезный зеленый коктейль с огурцом, рукколой и петрушкой. Витаминная бомба для организма, плюс очищение кишечника и хорошее настроение на целый день! Вымойте огурцы и зелень, порежьте и сложите в блендер. Добавьте воду и все измельчите. Пейте свежеприготовленным на голодный желудок. Приятного аппетита!Количество порций: 1-2Очень простой рецепт зеленого коктейля с огурцом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 211 килокалорий.Время подготовки: 15 минутВремя приготовления: 5 минКоличество калории: 211 килокалорийКоличество порций: 6 порцийПовод: На скорую рукуСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Напитки, КоктейлиОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на четыре порцииОгурец — 2 ШтукиРуккола — 1 ПучокПетрушка — 1 ПучокВода — 1 СтаканПошаговое приготовлениеПодготовим зелень и огурцы. Все тщательно вымоем. Зелени должно быть не более 40% от общей массы.У огурцов отрезаем «попки». Режем на кусочки для последующего измельчения в блендере.В чашу блендера складываем огурцы и зелень. Наливаем воду.Измельчаем напиток до максимально однородного состояния. Готово!