Совершенно простой в приготовлении, но очень вкусный и полезный напиток, который понравится и взрослым, и детям.

Очень простой рецепт фруктово-ягодного кефира домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 35. Содержит всего 216 килокалорий.

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 35
• Количество калории: 216 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: На завтрак, На ужин, Для детей, Полезно и вкусно, На полдник

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Безалкогольные напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на четыре порции

• Ягоды, фрукты любые (свежие или замороженные) — 100-120 г
• Кефир 2,5% — 400 мл
• Мед — 1-2 ст. л.

Пошаговое приготовление

1. В стакан блендера поместить смесь ягод и фруктов (у меня персик, слива, клубника и черная смородина). Если замороженные - разморозить немного.
2. Добавить мед.
3. Взбить погружным блендером до образования пюре.
4. Далее влить кефир и снова взбить все блендером.
5. Разлить вкуснейший напиток по стаканам и подать к столу. Приятного аппетита!