Зеленый коктейль с ростками подсолнуха

Очень вкусный и полезный коктейль. Источник белка, микроэлементов и витаминов. Готовится просто и быстро.

Ингредиенты нужно смешать при помощи блендера. Коктейль готов!

Количество порций: 1-2

Очень простой рецепт зеленого коктейля с ростками подсолнуха домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 253 килокалорий.

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 253 килокалорий
• Количество порций: 12 порций
• Повод: На скорую руку

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Смузи
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на двенадцать порций

• Банан — 2-3 Штук
• Вода — 200 Миллилитров
• Груша — 1 Штука
• Ростки подсолнуха — 100 Грамм

Пошаговое приготовление

1. Берем нужные ингредиенты.
2. Нарезаем бананы и грушу.
3. Кладем все в блендер, добавляем половину чайной ложки хлореллы или столовую ложку порошка спирулины.
4. Взбиваем все в блендере секунд 30-60.
5. На здоровье!