Простой рецепт бананового коктейля с медом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 281 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 281 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напиток
Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
Ингредиенты на четыре порции
спелые бананы – 2 шт.
молоко – 600 мл
мед – 2 ст. л.
сливки жирностью 22% – 60 мл
орех мускатный молотый – 0,5 ч. л.
дробленый лед – горсть
мята для украшения – 4 веточки
Пошаговое приготовление
Бананы очистить от кожуры, нарезать кусочками и положить в блендер. Добавить мед, молоко, сливки и мускатный орех. Взбивать 1 мин., до получения однородной массы.
Положить лед, взбивать еще 30 сек. Разлить коктейль по высоким стаканам и украсить веточками мяты. Подавать сразу же.
