Очень простой рецепт фруктового салата из киви и винограда авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 131 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 131 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Десерты
Ингредиенты на две порции
Киви 2 шт.
Виноград 200 г.
Сахар 3 ст. ложк
Сметана 15% жирности 200 г.
Пошаговое приготовление
Летом часто хочется покушать чего - то лёгкого и вкусного, но не хочется тратить много времени на приготовление различных блюд. В летнее время я часто готовлю лёгкие, вкусные и, в то же время, полезные фруктовые салаты. В такой салат можно красть различные фрукты и ягоды. Сегодня я решила приготовить салат из киви и винограда. Я тщательно вымыла киви и виноград. Виноград желательно немного замочить в тёплой воде, что бы вся грязь хорошенечко отмокла. С киви снимаем кожу и нарезаем его на небольшие кубики. Кусочки киви выкладываем в салатницу.
С винограда сливаем воду. Каждую крупную виноградину я разрезаю на 4 части, а средние на 2. Если виноград с косточками, то косточки необходимо достать. Нарезанный виноград выкладываем в салатницу к киви.
В блендер наливаем сметану.
Насыпаем несколько столовых ложек сахара и хорошенько всё взбиваем.
Можно взбивать и миксером. Не нужно сыпать много сахара, так как салат станет приторным и не очень вкусным.
Полученной массой заправляем салат. Перемешиваем, дадим ему немного постоять, что бы фрукты пустили сок (около 5-7 минут), затем можно кушать. Приятного аппетита.
