Салат с клубникой и спаржей


  1. Летом всегда хочется чего-нибудь сочного и свежего. Этот рецепт салата отлично подойдет для жаркого дня как в городе, так и на природе, ведь готовится он быстро и просто.

    Простой рецепт салата с клубникой и спаржей средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 89 килокалорий.


    Салат с клубникой и спаржей
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 89 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Повод: 2 часа
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Тип блюда: Салат
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Спаржа 15 шт.
    • Клубника 400 г
    • Маш - салат горсть
    • Миндаль 70 г
    • Масло оливковое 2 ст. л.
    • Уксус бальзамический 1 ст. л.
    • Мед 1 ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Перец розовый по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Обработать спаржу, обрезав нижнюю часть примерно на 1,5-2 см, и нарезать тонкими пластинками с помощью специального ножа для овощей.
    2. Клубнику также нарезать не очень толстыми пластинками и выложить в салатник вместе со спаржей и маш - салатом.
    3. В отдельной миске смешать оливковое масло, бальзамический уксус, мед, соль и перец. Тщательно перемешать.
    4. Перед подачей полить салат получившийся заправкой, посыпать слегка измельченным миндалем и аккуратно перемешать.


     
    Галка_Ч нравится это.
  2. Похожие рецепты

  3. Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Тинка_К, Bwoeooupc и Cyuugea нравится это.
  4. Рецепт салата с клубникой и спаржей понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
  5. рецептик супер!!:)
     
    Zobrjlupx нравится это.