Легкий и быстрый в приготовлении салат, который кроме насыщения даст вашему организму и порцию витаминов. Минимум ингредиентов, минимум времени на приготовление и максимум пользы от еды.
Количество порций: 2-3
Очень простой рецепт салата с яйцом и морской капустой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 296 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 296 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: На обед
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на восемь порций
Яйцо вареное — 4 Штуки
Капуста морская маринованная — 400 Грамм
Майонез — 100 Грамм
Пошаговое приготовление
Все знают о том, что морская капуста очень полезна и содержит массу витаминов, необходимых нашему организму. Китайцы и японцы не зря употребляют эту водоросль в пищу постоянно - их здоровью и долголетию можно позавидовать:) Предлагаю приготовить простой и вкусный салатик, который готовится очень быстро. Яйца смягчат вкус капусты и салат приобретет даже некоторую нежность вкуса. Рассказываю, как приготовить салат из морской капусты с яйцом.
Сваренные вкрутую яйца очищаем. Одно яйцо разрезаем на дольки, остальные мелко нарезаем или натираем на крупной терке.
Длинные ленточки морской капусты порежем на кусочки поменьше.
Смешиваем измельченные яйца с капустой и майонезом.
Выкладываем горкой на тарелку и по бокам красиво разложим дольки яйца. Вот и все, салат готов. Можно приступать к трапезе :)
