Простой рецепт зеленого смузи-завтрака домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 25 килокалорий.
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 25 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Повод: Завтрак, Ужин
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напиток
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
- 1 средний огурец
- 2 черешка сельдерея
- 4–5 веточек петрушки
- 2/2, стакана яблочного сока
- сок половины лимона
- 1–2 см свежего корня имбиря
Пошаговое приготовление
- Очистите имбирь и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте небольшими кусочками.
- Очень мелко порубите петрушку вместе со стеблями. Положите все подготовленные ингредиенты в чашу блендера.
- Влейте яблочный сок и сок лимона. Взбейте коктейль до полной однородности, пейте сразу же.
Метки:
