Отличная закуска, перебьет голод даже у самого голодного. Необычный соус подчеркнет вкус курицы и овощей.
Простой рецепт роллов с курицей восточной кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 36 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 36 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: 1 час
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Восточная кухня
Тип блюда: Закуски
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Технология приготовления: Выпекание
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на восемь порций
Филе куриное 2 шт.
Морковь 1 шт.
Огурец 1 шт.
Хойсин соус 150 мл
Майонез 2 ст. л.
Лепешки тортилья или лаваш 2 шт.
Салат Айсберг 1/1, шт.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Куриное филе посолите и поперчите. Обжарьте до готовности. Нарежьте на продольные кусочки.
Нарежьте тонкими брусочками морковь и огурец.
В тарелке смешайте майонез и соус Хойсин до однородной массы.
Возьмите лепешку, положите ложку (несколько ложек, если лепешки большие) соуса и слегка размажьте. Положите курицу, сверху огурец, морковь и салат айсберг.
Сложите с каждой стороны, а затем сверните роллом. Разрежьте ножом пополам и подавайте.
УРА!!! Свершилось!
Я сделала роллы с курицей!
После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
