Очень простой рецепт смузей с овсянкой и бананом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 367 килокалорий.
- Время подготовки: 18 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Количество калории: 367 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Банановый смузи
Ингредиенты на одну порцию
- Овсяная крупа 1 столовая ложка
- Вода 2 столовые ложки
- Молоко 1 стакан
- Бананы 1 штука
Пошаговое приготовление
- К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
- В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда.
- Перемешайте.
Метки:
-
fomushkina78 нравится это.
-
сегодня первый раз готовила смузи с овсянкой и бананом.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.Сокуренко М нравится это. -
вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
ЛикаО и Кирьякова Л нравится это. -
Надо попробовать
-
