Если вы следите за каждой потребленной калорией, тогда рецепт приготовления кефира с зеленью для похудения обязательно вам понравится. Это отличный перекус или легкий ужин.Количество порций: 2Очень простой рецепт кефира с зеленью для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 190 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 10 минКоличество калории: 190 килокалорийКоличество порций: 2 порцииПовод: На скорую рукуСложность: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: НапиткиОсобенности: Рецепт диетического питанияИнгредиенты на две порцииКефир — 400 МиллилитровЗелень — 1 ПучокИмбирь — 0.5 Чайных ложкиОгурец — 1 ШтукаПошаговое приготовлениеЭтот невероятно простой в приготовлении коктейль не только низкокалорийный, но и очень полезный, вкусный и свежий. Кефир с зеленью для похудения в домашних условиях впишется в любое диетическое меню и принесет не только удовольствие, но и заряд бодрости.Для его приготовления необходимо сперва вымыть и обсушить огурец.Зелень также вымыть и измельчить ножом довольно мелко. Использовать можно не только традиционный укроп и петрушку, но также базилик, пару листочков мяты или кинзу, например.Очистить небольшой кусочек корня имбиря. Натереть его на мелкой терке.Выложить в чашу блендера все ингредиенты и взбить до получения однородной массы.Затем добавить кефир и взбить еще буквально 2 секунды.Вот и весь простой рецепт кефира с зеленью для похудения. Осталось разлить его по стаканам и приступать к дегустации.Для разнообразия в такой коктейль можно добавить щепотку паприки или черного перца, а также сушеный чеснок, например.