Простой рецепт индейки с ароматным рисом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 минут. Содержит всего 50 килокалорий.Время подготовки: 8 минутВремя приготовления: 25 минутКоличество калории: 50 килокалорийКоличество порций: 4 порцииСложность: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняТип блюда: Основные блюда, Американская кухняИнгредиенты на четыре порцииФиле индейки 400 гЗеленый лук 1 пучокРастительное масло 1 столовая ложкаРис 500 гМед 2 столовые ложкиЗеленый базилик по вкусуСвежие листья шпината 300 гПошаговое приготовлениеРазогрейте масло в сковороде и обжарьте порезанный зеленый лук в течение 1 минуты. Положите подготовленное филе индейки. Посолите, поперчите. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут. Выложите на отдельное блюдо.Сварите рис, слейте его и выложите его на сковородку, где жарилась индейка. Перемешайте и обжаривайте рис на среднем огне в течение 5–10 минут. Введите мед, при необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды. Промытые и обсушенные листья шпината добавьте в последний момент, готовьте еще 2-3 минуты. При подаче украсьте свежим базиликом.