Очень простой рецепт двухцветного смузи американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 41 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 41 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на две порции
Шпинат 150 г.
Клубника 150 г.
Консервированная груша 1 бан.
Апельсиновый сок 3 ст. ложк
Пошаговое приготовление
Смузи - это огромный простор для фантазирования, ведь можно приготовить столько вкусных коктейлей из свежих или замороженных фруктов, а иногда и овощей (например, из сельдерея)! Рецепт коктейля, которым я хочу сегодня поделиться с вами, не совсем обычен, так как, во - первых, в его состав входит шпинат, а, во - вторых, он состоит из двух слоев разных цветов. Ну как не польститься на такую красоту, тем более, это так вкусно! Итак, продукты, которые нам понадобятся.
Вместо консервированных груш можно использовать также консервированные абрикосы, а можно добавить и другие фрукты. Взбить в блендере шпинат с 2/2, груш и соком этих же груш.
Полученную ярко - зеленую часть смузи перелить в бокал, а чашу блендера тщательно промыть.
Смешать в блендере клубнику, апельсиновый сок и оставшуюся треть консервированных фруктов.
Также взбить до состояния однородной массы.
Очень аккуратно, чтобы не повредить границу между двумя слоями, залить клубничную часть смузи. Подавать смузи лучше сразу же, чтобы он не успел осесть, можно украсить листиком мяты или кусочком клубники. Это просто взрыв витаминов и хорошего настроения! Не бойтесь экспериментировать на кухне и приятного вам аппетита!
