Черничный смузи - прекрасный освежающий напиток, который особо актуален в жаркую летнюю пору. Смузи получается очень питательным и насыщенным, к тому же, он полезен для общего состояния организма.
Приготовим черничный смузи в домашних условиях. Смузи готовится из черники, перемешанной в блендере с апельсинами, водой и медом. Если хотите, можно добавить еще какие-то фрукты или ягоды. Перед тем, как подавать смузи на стол, охладите его в холодильнике. Удачи!
Количество порций: 3-4
Очень простой рецепт черничного смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 305 килокалорий.
Время подготовки: 18 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 305 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На природу
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на восемь порций
Черника — 2 Стакана
Апельсины — 3 Штуки (средние)
Вода кипяченая — 1 Стакан
Мед — 2 Ст. ложки
Пошаговое приготовление
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
В чашу блендера кладем: промытую чернику, порезанные апельсины без кожуры и мед. Также вливаем воду и перемешиваем все до однородности.
Перед употреблением охладите смузи в холодильнике. Приятного аппетита!
